楽々屋ひろばcommunity

開催日：毎月第3水曜日 10:30〜

参加費：100円

内容：楽カフェでは、お茶をはじめコーヒーや紅茶そして心癒されるハーブティーを飲みながら、訪れた方に心身共に健やかに過ごせる場所を提供しています。
おしゃべりや、時にはゲームや体操などをしながら、みなさまに楽しい時間を過ごしていただきたいと思います。

開催日：毎月第4火曜日 10:30〜

参加費：100円

内容：地域の皆様の健康をサポートさせて頂くプログラムとして、テレビや新聞で度々紹介されている笑いヨガを開催しています。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせていることから、「笑いヨガ」と名付けられており、酸素がたくさん取り入れられ健康と活力が実感できます。
お気軽に体験できますので皆さまぜひご参加ください♪

開催日：毎週月曜日 13:30〜

参加費：100円

内容：いきいき百歳体操は、日常生活を送るうえで必要な筋力を高めることを目的とした体操を開催しております。
第3月曜日では、トランポリンを使用して体操を行っています。
お気軽に体験できますので皆さまぜひご参加ください♪

開催日：毎月第2火曜日 10:00〜

参加費：無料

内容：「明るく・楽しく・元気」な毎日をお過ごしいただくために、歩いて元気になるノルディックウォーキングを開催しております。
ノルディックウォーキングは、専用のポールを使って歩くことで背筋が伸び、歩幅が広がり、美しいウォーキングフォームが身につけられます。
初めての方にもポールの使い方・歩き方から丁寧に説明します。

開催日：毎月第1・3火曜日 10:30〜

参加費：500円

内容：道具も必要なく椅子に座って、誰でも気軽にできます。
リラックスできて身体の中からあたたかくなると多くの方によろこんでいただいております。
お気軽に体験できますので皆さまぜひご参加ください♪

開催日：毎月第4日曜日 13:30〜15:00

参加費：1,500円

内容：色んな材料から自分の好きなものを選び、アクリル絵の具で色をつけていきます。
お気軽に体験できますので皆さまもお気に入りの物にペイントしませんか。