先日の、
楽カフェでの椅子ダンス
楽カフェでの椅子ダンス楽しかった～
リズムカルな曲に合わせて♪♬♪
簡単な振り付けにスイング～スイング♪
ラテンの音楽やマドンナ等々の曲に合わせて
椅子に座ったままダンスを踊ると
笑顔の花が咲き1曲終わるごとに歓喜の声と共に
は～は～の息づかい
結構、体力使います～
中でも、沢田研二さんの「勝手にしやがれ」は
歌を唄いながらノリノリ
心も体もほぐれる素敵なひとときでした～
リズムに乗るのは認知症予防になると言われています
また、色々な曲に合わせてダンスしたいな～
